半夜别开灯

(英國‧倫敦)睡夢中人有三急,就算多不情願,也不得不上廁所解決。但科學家警告,半夜 起床上廁所,最好不要突然開燈,因為你把燈打開的同時,也打開了讓細胞癌變的“開關”。

先前已經有研究證明,夜晚長期暴露在人造光下,會增加患乳腺癌和前列腺癌的風險。

打亂細胞分裂

而英國和以色列科學家一項最新研究發現,人體在夜間,即使是短暫數秒暴露於人工光源之下,也會 打亂生物鐘,更有可能打亂細胞分裂,增加患癌的風險。

研究人員利用老鼠做實驗,首先將老鼠分為2組,第一組讓他們保持在黑暗環境,另一組則在黑暗環 境中,抽取1小時照射光線。結果發現,第二組老鼠負責控制身體功能的生理時鐘所在的腦部細胞,出現變異。

研究人員稱,今次發現證明,在黑夜裡開著電燈,光線會刺激細胞“過度活躍”,而這種的變化卻會 導致患癌。

因此,以色列海法大學的勒卡克博士建議,半夜醒來最好不要開燈,怕跌倒就用較為暗淡和逐漸光亮的小夜燈取代,以避免刺激敏感的生物鐘,進而影響健康。

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老实说,和致命的癌症相比,半夜因看不清楚而发生的任何碰撞实在是算不上什么。看来以后半夜起床上厕所的时候不能再开灯了。

不过哦,新的习惯并不是要培养就能立刻培养起来的,更何况又是在半梦半醒间的状态。


看来我应该购买这种装置在马桶上的夜灯。
灯上面有感应器,只要有人走近就会自动亮起来了。
可是哦,半夜看见红灯绿灯的也有点恐怖。
不知道有没有柔和的蓝色或紫色?

1 comment:

花木兰 said...

不开灯?当心摔死。呵呵呵。。