这批照片是用我残残的 Galaxy W 拍的，画质很不好，先跟你们说声 Sorry !
海洋上司教的鸡汤冰砖
闲暇时预先把鸡高汤煮好然后制作成冰砖，待要煮清汤米粉、番茄汤、火锅汤底甚至是焖饭的时候就可以快速地派上用场，很方便的呢！
材料：
鸡骨 1 副（RM 0.80）、红萝卜 半根 （切块）、洋葱 1 颗、花椰菜茎 1 颗 / 芹菜
做法：
1）鸡骨用热水汆烫后, 再用冷水冲洗掉杂质
2）热锅下油，炒软洋葱后，再把花椰菜茎和萝卜块下锅兜炒，盛起备用
3）锅内注入适量水，趁凉放入鸡骨，水烧开后再下步骤（2）的配料
4）用最小的慢火熬煮 3 个小时，待凉后滤掉油份和汤渣，放入冰格冷冻一个晚上
5）把做好的冰砖分装进密封盒/食物保鲜袋即可
[虽说保存期限可长达 2 - 3 个月，但我还是尽量在一个月之内将它用完]
人家说怀孕期间口味会改变，我家婆还问我说有没有特别喜欢吃的食物。
嗯......特别喜欢的是没有啦！但不能接受的食物反而变多了。以前很喜欢的葱油酥现在不怎么爱，经常喝的玉米汤也接受不了，茄子居然也让我难以下咽，还有四季豆的味道也莫名地令我觉得难受，实在是很难搞。因为这样，这些菜肴也在我的饭桌消失很久了。
贴心的海洋老公觉得我也许只是接受不到玉米芯的味道，所以就把玉米粒给剥下来，让我平常可以用来当配菜。果然，他的分析是对的。我吃得下玉米粒，讨厌的其实是玉米芯。哈哈!
平日总在吃肉末萝卜粥，老实说真的会吃到怕。现在有了海洋替我准备的爱心玉米粒，我总算可以转换下口味，来个清甜的栗米香菇糙米粥了。ヽ(´∇｀)ﾉ
材料非常简单，就是玉米粒加泡软的香菇粒和萝卜粒，全部一起丢到烧开水的锅里，然后用慢火煮个 45 分钟就行了。
当然锅里预先装了浸泡约 1 个小时的糙米粒。用糙米煮的粥，在过程中比较不容易滚泻呢！
海洋上司教的鸡汤冰砖
闲暇时预先把鸡高汤煮好然后制作成冰砖，待要煮清汤米粉、番茄汤、火锅汤底甚至是焖饭的时候就可以快速地派上用场，很方便的呢！
材料：
鸡骨 1 副（RM 0.80）、红萝卜 半根 （切块）、洋葱 1 颗、花椰菜茎 1 颗 / 芹菜
做法：
1）鸡骨用热水汆烫后, 再用冷水冲洗掉杂质
2）热锅下油，炒软洋葱后，再把花椰菜茎和萝卜块下锅兜炒，盛起备用
3）锅内注入适量水，趁凉放入鸡骨，水烧开后再下步骤（2）的配料
4）用最小的慢火熬煮 3 个小时，待凉后滤掉油份和汤渣，放入冰格冷冻一个晚上
5）把做好的冰砖分装进密封盒/食物保鲜袋即可
[虽说保存期限可长达 2 - 3 个月，但我还是尽量在一个月之内将它用完]
人家说怀孕期间口味会改变，我家婆还问我说有没有特别喜欢吃的食物。
嗯......特别喜欢的是没有啦！但不能接受的食物反而变多了。以前很喜欢的葱油酥现在不怎么爱，经常喝的玉米汤也接受不了，茄子居然也让我难以下咽，还有四季豆的味道也莫名地令我觉得难受，实在是很难搞。因为这样，这些菜肴也在我的饭桌消失很久了。
贴心的海洋老公觉得我也许只是接受不到玉米芯的味道，所以就把玉米粒给剥下来，让我平常可以用来当配菜。果然，他的分析是对的。我吃得下玉米粒，讨厌的其实是玉米芯。哈哈!
平日总在吃肉末萝卜粥，老实说真的会吃到怕。现在有了海洋替我准备的爱心玉米粒，我总算可以转换下口味，来个清甜的栗米香菇糙米粥了。ヽ(´∇｀)ﾉ
材料非常简单，就是玉米粒加泡软的香菇粒和萝卜粒，全部一起丢到烧开水的锅里，然后用慢火煮个 45 分钟就行了。
当然锅里预先装了浸泡约 1 个小时的糙米粒。用糙米煮的粥，在过程中比较不容易滚泻呢！
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