May 3, 2014

简易消暑罗汉果龙眼茶



最近的天其实在是太酷热,大半夜里都会被热醒!

睡眠品质变差,身体里的火气也一并上升。

这种时候,最适合煮这道简易又好喝的罗汉果龙眼茶来降降火。

材料也很简单:一粒罗汉果、一片橘饼、看你爱吃多少就加多少的龙眼肉(桂圆)以及适量的水。

将水加入锅内烧开,然后加入橘饼和敲开壳的罗汉果,转中火煮个30分钟,再放入龙眼肉煮个十来分钟。

最后,清凉润肺消暑罗汉果龙眼茶就煮好啦~~~

老板说,罗汉果要选褐色带毛的比较好哦。

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